AVAta-TRX

Das Tor zu deiner leistungsfähigkeit


Avata-TRX ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das eine gewisse Grundlagenfitness und eine gute Körperspannung voraussetzt. Es fördert den effizienten Aufbau eines definierten und straffen Körpers. Das Training aktiviert nebst den grossen Muskelketten auch die Tiefenmuskulatur. Das führt dauerhaft zu einer besseren Haltung, einem gesunden Rücken und mehr Beweglichkeit.

«Haltungsaufbau, Kraftausdauer- und Stabilitätstraining, Dehnübungen und Meditation» sind die zentralen Elemente.

Das Training - auch Schlingentraining genannt- untertützt die Gewichtsreduktion, optimiert die Stabilität und führt zu einem starken und belastbaren Rumpf. Die integrierte Avata-Tiefenatmung beruhigt das Nervensystem. So entsteht eine Synthese von Krafttraining und dem Aktivieren der inneren Ruhe.



Kennst du das?
  • Stress
  • Rückenschmerzen
  • keine Zeit zum Trainieren
  • schlechte Körperhaltung
  • chronische Gelenksschmerzen
  • ständige Verletzungsgefahr
  • Energielosigkeit
  • Übergewicht
  • Trainingsstagnation bei leistungsorientierten Sportlern
Avata-TRX unterstützt dich...
  • vom Alltag abzuschalten
  • eine starke Rumpfmuskulatur aufzubauen
  • mit wenig Aufwand viel zu erreichen
  • eine gesunde Körperhaltung aufzubauen
  • die gelenknahe Muskulatur zu stärken
  • stabil und gleichzeitig beweglich zu werden
  • dein Immunsystem zu stärken
  • dein Körperfettanteil zu reduzieren
  • deine Leistungsgrenze auszubauen
Form
Avata-TRX findet in Kleingruppen oder als Personaltraining 1:1 statt.


Angebot und Preise